¿Cuántas horas debe dormir un adolescente?
El Canal de la Salud a afirma que un adolescente sólo duermen entre 6,5 y 7,5 horas por noche, lo que no es suficiente. Cómo… Leer más »¿Cuántas horas debe dormir un adolescente?
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Hábitos de sueño saludables
Establecimiento de hábitos de sueño saludables para los recién nacidos toda la información que necesitas aquí. Sigue leyendo. Ayude a su recién nacido a diferenciar… Leer más »Hábitos de sueño saludables
¿Cuánto tiempo puedes pasar sin dormir?
Es una pregunta delicada, una que no se responde tan fácilmente. Si se pregunta cuánto tiempo puede permanecer despierto su cuerpo sin apagarse completa e… Leer más »¿Cuánto tiempo puedes pasar sin dormir?
Qué pasa al dormir de lado
Si te preguntas qué pasa al dormir de lado toda la noche no te preocupes aquí te compartimos información relevante. Dormir de espaldas Por desgracia,… Leer más »Qué pasa al dormir de lado
Toma café antes de ir a dormir la siesta
Para encontrar el descanso ideal aquí te decimos los beneficios que tiene tomar una taza de café antes de tu siesta diaria. ¿Cuándo debo tomar… Leer más »Toma café antes de ir a dormir la siesta
Principales tipos de tapones para oídos
Si ya te disté cuenta que los colchones de bajo presupuesto no son el problema para conciliar el sueño sino los tapones. Aquí te traemos… Leer más »Principales tipos de tapones para oídos
Importancia de lograr un buen sueño
Aquí te decimos cómo puedes lograr un sueño perfecto que te permita tener el descanso que necesitas por la noche al irte a la cama.… Leer más »Importancia de lograr un buen sueño
Aminora los síntomas para dormir bien
Si te interesa el tema aquí te decimos cómo puedes aminorar tus síntomas y padecimientos para dormir durante toda la noche. Cómo dormir con ciática… Leer más »Aminora los síntomas para dormir bien
Causas y consecuencias del dolor de espalda
Todos los que hemos tenido dolores de espalda, sabemos que es uno de los padecimientos que te pueden dejar fuera de tus actividades diarias por… Leer más »Causas y consecuencias del dolor de espalda
Cómo tratar la gripe común desde casa
La gripe, por más común que sea, puede ser muy molesta. Aprende a tratarla con remedios que puedes encontrar en tu casa.