Salud desde el hogar - EL MUNDO DE GABY

Aminora los síntomas para dormir bien

Si te interesa el tema aquí te decimos cómo puedes aminorar tus síntomas y padecimientos para dormir durante toda la[…]

Cada tipo de sueño tiene sus propias ventajas y desventajas. Revisa aquí las distintas características clave de los dos tipos[…]

Si amaneces con la cadera o los hombros adoloridos, quizá necesites conocer a cerca de los puntos de presión al[…]

Los tiempos en los que vivimos es un reto dormir bien, muchos de nosotros tenemos trastorno del sueño, lo cual[…]

Todos conocemos el dicho: “al que madruga, dios lo ayuda”. Sin embargo, ¿qué tan cierto es esto, el madrugar te[…]

Es claro que el ejercicio es un excelente complemento para el descanso, podríamos decir que una actividad depende de la[…]

El no dormir adecuadamente puede tener consecuencias hacia nuestra salud, por ello es importante tener periodos de sueño adecuados para[…]

Si estás a punto de cambiar de colchón y necesitas información para elegir el más adecuado, este post es para[…]

Si sientes que no duermes bien o amaneces cansado después de un largo sueño, quizá debas pensar en ir al[…]

Si has pasado muchas noches sin poder dormir o te diagnosticaron con insomnio, no te preocupes, podría ser temporal, sin[…]