Salud desde el hogar - EL MUNDO DE GABY

Estas son las afectaciones por no dormir bien

Los tiempos en los que vivimos es un reto dormir bien, muchos de nosotros tenemos trastorno del sueño, lo cual[…]

Todos conocemos el dicho: “al que madruga, dios lo ayuda”. Sin embargo, ¿qué tan cierto es esto, el madrugar te[…]

Es claro que el ejercicio es un excelente complemento para el descanso, podríamos decir que una actividad depende de la[…]

El no dormir adecuadamente puede tener consecuencias hacia nuestra salud, por ello es importante tener periodos de sueño adecuados para[…]

Si estás a punto de cambiar de colchón y necesitas información para elegir el más adecuado, este post es para[…]

Si sientes que no duermes bien o amaneces cansado después de un largo sueño, quizá debas pensar en ir al[…]

Si has pasado muchas noches sin poder dormir o te diagnosticaron con insomnio, no te preocupes, podría ser temporal, sin[…]

La gripe, por más común que sea, puede ser muy molesta. Aprende a tratarla con remedios que puedes encontrar en tu casa.