Cómo dormir si hay dolor de espalda
Según un estudio realizado, entre el 60 y el 80 por ciento de los adultos experimentan dolor lumbar crónico o agudo. El estudio también reveló… Leer más »Cómo dormir si hay dolor de espalda
descanso
Qué pasa al dormir de lado
Si te preguntas qué pasa al dormir de lado toda la noche no te preocupes aquí te compartimos información relevante. Dormir de espaldas Por desgracia,… Leer más »Qué pasa al dormir de lado
Principales tipos de tapones para oídos
Si ya te disté cuenta que los colchones de bajo presupuesto no son el problema para conciliar el sueño sino los tapones. Aquí te traemos… Leer más »Principales tipos de tapones para oídos
Tipos de sueño: Ventajas y desventajas
Cada tipo de sueño tiene sus propias ventajas y desventajas. Revisa aquí las distintas características clave de los dos tipos de sueño más comunes: Pero… Leer más »Tipos de sueño: Ventajas y desventajas
Los peligros de elegir mal un colchón para un bebé
Existe un gran debate cuando se trata de elegir un colchón para bebés, pues suele haber un gran rango de opciones, aquí te explicamos más.… Leer más »Los peligros de elegir mal un colchón para un bebé
Las oportunidades de diseño a partir de una mudanza
El cambiar de casa es una de las cosas más cansadas y satisfactorias que puede haber, pues nos permite modificar nuestro espacio, salir de la… Leer más »Las oportunidades de diseño a partir de una mudanza
Causas y consecuencias del dolor de espalda
Todos los que hemos tenido dolores de espalda, sabemos que es uno de los padecimientos que te pueden dejar fuera de tus actividades diarias por… Leer más »Causas y consecuencias del dolor de espalda
Las consecuencias de no dormir bien
El no dormir adecuadamente puede tener consecuencias hacia nuestra salud, por ello es importante tener periodos de sueño adecuados para que nuestras defensas se mantengan… Leer más »Las consecuencias de no dormir bien
¿Qué almohada usar si duermo de lado?
Aunque parezca una pregunta trivial, verás en este post que no es así, pues de acuerdo a la postura que tienes al dormir es la… Leer más »¿Qué almohada usar si duermo de lado?
Formas de reducir el calor mientras duermes
El calor de primavera y verano ya está cerca, por ello sabemos que el dormir fresco es necesario para todos, no es nada cómodo estar… Leer más »Formas de reducir el calor mientras duermes