¿Qué almohada usar si duermo de lado?

Aunque parezca una pregunta trivial, verás en este post que no es así, pues de acuerdo a la postura que tienes al dormir es la almohada que necesitas.

Algunos duermen boca arriba, hacía el costado izquierdo o derecho, incluso hay personas que duermen boca abajo, por ello cada una necesita una almohada e incluso un colchón distinto.

La importancia de las almohadas en nuestras vidas

Como dato relevante, podemos decirte que una almohada de calidad puede durar alrededor de tres años sin necesitar más que un lavado periódico.

Teniendo en cuenta que pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, es importante invertir no sólo en accesorios para dormir cómodos, sino también personalizados y de apoyo para asegurar un excelente descanso y una mínima tensión en nuestro cuerpo.

La compra de la mejor almohada para el soporte del cuello puede tener un impacto muy positivo en su salud a largo plazo.

¿Cuál es la mejor almohada si duermo de lado?

Al igual que los colchones de alta tecnología, las mejores almohadas para los que duermen de lado se adaptan al cuerpo de un individuo de manera que lo hacen cómodo.

Las almohadas para personas que duermen de lado también pueden combatir los efectos adversos de esta posición, como la presión en los pulmones y el estómago, la desalineación de la columna vertebral y la tensión en los hombros.

Las almohadas son un factor enorme para mantener el cuerpo en ángulo correcto mientras se duerme.¿, por ello la importancia de elegir la mejor.

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Tipos de almohadas

Almohada de rigidez media

Si duermes de lado regularmente, esta es una almohada que no querrás pasar por alto. La almohada de rigidez media fue diseñada para prevenir la tensión en el cuello y logra el equilibrio perfecto entre firmeza y flexibilidad.

Almohada firme de media luna

Esta almohada  da apoyo a los que duermen de lado y a los que duermen más tiempo en todos los lugares adecuados.

Fue creada para aliviar la tensión no deseada, regular la temperatura a través del tejido Dri-Tec® que absorbe el exceso de humedad y calor, e incluye un relleno de refuerzo que mantiene la cabeza y el cuello elevados en el ángulo apropiado.

Además, su forma de media luna proporciona comodidad y apoyo a la cabeza y el cuello de todos los que duermen de lado.

Salud: La razón por la que deberías cambiar tu almohada ya mismo

Almohadas ergonómicas

Si le gusta empezar de lado, póngase de espaldas y luego de espaldas durante la noche, esta almohada es para usted.

Está ergonómicamente curvada para adherirse a este movimiento de ida y vuelta. Consiste en bordes exteriores más altos y firmes para cuando estás de lado, así como una incrustación más suave, más baja y media para acunar tu cabeza cuando estás tumbado de espaldas. Seguro que encontrarás confort sin importar donde aterrices.

Almohada tamaño king o queen size

Esta extravagante almohada se presta para todas las posiciones de sueño, incluyendo los lados. Es altamente confortable y consiste en una firmeza media que es tan de apoyo como confortable.

Además, es resistente a los alérgenos y a los ácaros del polvo, así que no tendrás que preocuparte por reducir esas molestas alergias primaverales que afectan a tu sueño.

Nunca subestime el poder de una gran almohada, especialmente cuando se combina con el mejor colchón para los que duermen de lado.

Puede transformar su experiencia de sueño, especialmente cuando está diseñada para su posición de sueño preferida.

Ahora que lo sabes, puedes ir a tu tienda más cercana y probar la que mejor se acomode a tu postura, si duermes de lado, te acabamos de dar muchas opciones para que puedas elegir la mejor.